About This Course
30-Days Money-Back Guarantee
Curriculum
47 Lessons
Общеукрепляющие практики
Силовая практика57:07
Практика «Возможности»1:06:32
Общеукрепляющая хатха йога51:52
Работа с препятствиями57:33
Практика «Центр твоей Вселенной»1:02:05
Сильное тело1:00:14
Общее укрепление01:00:00
Сурья, пресс59:03
Хатха йога1:02:07
Общеукрепляющая практика, 10 кругов Сурья1:04:43
24 круга Сурья43:25
Проработка нижней части тела
Проработка верхней части тела
Разные практики
Инь йога
Йога 70 мин+
Your Instructors
Amitara
Йога инструктор
Сертифицированный консультант аюрведы и йога-инструктор. Долгие годы изучает понятие правильного питания и здоровой спины. Экспериментирует, разрабатывая практически применимые привычки здорового образа жизни в современном мире.
See more
