Йога практика для занятий дома
О курсе
Практики йоги для самостоятельных занятий дома в удобное время.
Содержимое курса
Общеукрепляющие практики
-
Силовая практика
57:07 -
Практика «Возможности»
01:06:32 -
Общеукрепляющая хатха йога
51:52 -
Работа с препятствиями
57:33 -
Практика «Центр твоей Вселенной»
01:02:05 -
Сильное тело
01:00:14 -
Общее укрепление
57:46 -
Сурья, пресс
59:03 -
Хатха йога
01:02:07 -
Общеукрепляющая практика, 10 кругов Сурья
01:04:43 -
24 круга Сурья
43:25