About This Course
Learning Objectives
15 лет личного опыта в практиках оздоровительного голодания. Рекомендации по правильному началу, прохождению и завершению голодания. Курс создан на базе результатов многолетнего опыта и учений из Аюрведы.
Постоянная связь и индивидуальная поддержка каждого участника.
Рекомендации по питанию от консультанта аюрведы
Material Includes
- Доступ к материалам курса на 20 дней:
- Рекомендации по подготовке к голоданию
- Исчерпывающая нструкция как начать голодание
- 14 утренних и вечерних практик детоксикации тела и сознания
- Мотивирующая аудио-книга "Чудо голодания"
- Полная процедура финального очищения
- Личный опыт и поддержка инструкторов (видео+чат)
- Конкретные рекомендации по питанию в первую неделю после голодания
Requirements
- Желание и готовность провести 7 дней только на воде, без какой-либо еды
- Возможность минимизировать физическую активность и социальную деятельность в дни голодания
- Готовность придерживаться рекомендаций на курсе
Target Audience
- Все, кто желает очистить свой организм
- Кто стремится к здоровому образу жизни
- Кому необходимо избавиться от лишнего веса
Curriculum
48 Lessons168h
