Детокс программа — голодание 3 дня

Детокс программа — голодание 3 дня

Amitara
Last Update 14.04.2022
16 already enrolled

Learning Objectives

Рекомендации по правильному голоданию, основанные на нашем многолетнем опыте и на опыте многих участников, которые практикуют 3 дня голодания с нами
Постоянная связь и индивидуальная поддержка каждого участника
Рекомендации по питанию от консультанта аюрведы и нутрициолога

Material Includes

  • Доступ к материалам курса на 7 дней
  • Рекомендации по подготовке к голоданию
  • Упражнения и рекомендации на дни голодания
  • Рекомендации по питанию в первую неделю после голодания

Requirements

  • Желание и готовность прожить 3 дня только на воде, без какой-либо еды
  • Возможность минимизировать физическую активность и социальную деятельность в дни голодания
  • Готовность придерживаться рекомендаций на курсе

Target Audience

  • Каждый, кто хочет очистить свой организм
  • Кто стремится к здоровому образу жизни
  • Кто желает избавиться от лишнего веса

Curriculum

25 Lessons120h

Подготовка

Вводная информация00:13:52
Противопоказания к голоданию
Переход на разгрузочное питание
Что подготовить перед голоданием
Частые вопросы (FAQ)

День «0» — за день до голода

День 1 — голодание на воде

День 2 — голодание на воде

День 3 — голодание на воде

День 4 — выход из голода

День 5 — очистка организма

Рекомендации по питанию

Your Instructors

Amitara

Йога инструктор

5.0/5
12 Courses
2 Reviews
43 Students
Сертифицированный консультант аюрведы и йога-инструктор. Долгие годы изучает понятие правильного питания и здоровой спины. Экспериментирует, разрабатывая практически применимые привычки здорового образа жизни в современном мире.
See more

Write a review

$19

Level
All Levels
Duration 120 hours
Lectures
25 lectures

Material Includes

  • Доступ к материалам курса на 7 дней
  • Рекомендации по подготовке к голоданию
  • Упражнения и рекомендации на дни голодания
  • Рекомендации по питанию в первую неделю после голодания
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare
Compare ×
Let's Compare! Continue shopping