Программа оздоровления «Фундамент долголетия»

Данный курс подходит и для тех, кто делает свои первые шаги в йоге, и для тех, кто практикует йогу регулярно. Когда вы начинаете заниматься йогой, постепенно накапливается множество вопросов о том, а что же такое йога, откуда и когда она появилась, какая бывает и т.д.

Также возникают вопросы о правильности выполнения той или иной позы. Естественным образом возникает желание разобраться в этих вопросах, чтобы придать более твердую основу и смысл своему любимому занятию.

По крупицам мы собрали для вас всю важную и необходимую информацию о йоге, с помощью которой вы начнете заниматься йогой со смыслом и более осознанно, научитесь правильно выполнять самые популярные позы в йоге, попробуете наиболее распространенные стили йоги и сможете спокойно заниматься йогой онлайн или в студии, не опасаясь за свою травмобезопасность.

Что именно вы получите после прохождения данного курса:

✔️ Теоретические основы йоги, которые редко объясняют в зале

✔️ Ознакомитесь с правилами и техникой безопасности

✔️ Мы дадим рабочие техники для снятия стресса

✔️ Онлайн поддержка двух опытных инструкторов йоги

✔️ Пройдя курс вы легко определите «хорошего инструктора»

✔️ Вы сможете качественно продолжать заниматься самостоятельно

В рамках данного курса вы получите доступ к видео занятиям по теории и практике, у вас будет возможность получить персональную консультацию от опытного преподавателя йоги по отстройке асан. Также у вас будет доступ к общему чату, где вы сможете задавать вопросы и общаться в кругу единомышленников.

Обучающая платформа разработана таким образом, чтобы вы смогли заниматься с любого устройства и в любое удобное для вас время в подходящем для вас ритме!