Программа «Легкий Детокс»

Данная программа детокса разработана специально для тех, кто не готов к голоданию или к серьезным изменениям в своем обычном режиме жизни, но при этом чувствует и понимает необходимость в очищении своего тела.

Суть программы лежит в понимании мудрости нашего организма, в том, что он сам знает и умеет очищаться от ненужных ему веществ (токсинов и продуктов отходов). На Легком детоксе мы включаем дополнительное усиление и поддержку тех естественных процессов очищения, которые запускает наш организм, поэтому во время недели детокса мы опираемся на:

• увеличение натуральных антиоксидантов в своем рационе
• особую поддержку печени, кишечника и нервной системы
• простые и несложные методы, которые легко вплести в свою обычную рутину
• простые и доступные продукты в рационе
• облегченное питание

В программе есть рекомендованное расписание дня и меню. Вы можете отклоняться от наших рекомендаций в соответствии с вашими предпочтениями и возможностями, однако желательно сильно нарушать рекомендованное расписание дня, которое привязано к нашим циркадным ритмам и процессам естественного детокса в организме.

Вы получите список продуктов на неделю, поэтому сможете легко закупиться на неделю детокса. Для более простого подхода к приготовлению еды, мы предлагаем делать основные заготовки 2 раза в неделю, — это поможет вам не тратить много времени на приготовление еды. Через 1 неделю детокса вы почувствуете легкость в теле и сможете привить некоторые здоровые и простые привычки в свою дальнейшую жизнь.

Доступ к материалам программы предоставляется на 30 дней, при этом длительность самой программы 7 дней. Если у вас будет возможность придерживаться рекомендаций по питанию на период Детокса в течение месяца, эффект от программы увеличится в разы — вы улучшите свое пищеварение, наладите лимфоток, восстановите нервную систему и к вам вернется былой заряд бодрости и энергии. Все начинается с малого — всего 1 неделя может стать надежной основой для полного оздоровления вашего организма.

Противопоказаний к прохождению данного вида детокса практически нет, поэтому данная программа подходит для большинства людей. Возможными противопоказаниями могут быть:

• острая фаза обострения хронического заболевания
• синдром Жильбера, болезнь Крона или Язвенный колит
• нарушения пищевого поведения и дефицит массы тела
• беременность и кормление грудью до 1 года

Если у вас есть что-то из вышеперечисленного, но вы все равно очень хотите помочь своему организму пройти процесс детоксикации, вы можете связаться с нами, чтобы при возможности мы адаптировали программу питания на детоксе с учетом вашей индивидуальной ситуации.

Вы можете пройти нашу легкую программу Детокса или самостоятельно или в рамках марафона, который проходит 2 раза в году (осенью и весной). Если вы выбираете участие в марафоне, тогда при оформлении покупки и доступа к программе в комментариях напишите «Марафон» или сразу после этого свяжитесь с нами любым удобным для вас способом, чтобы записаться на марафон — все наши контакты в шапке страницы сайта.