Йога для детей, 3 месяца

Йога для детей, 3 месяца

Amitara
Last Update 16.02.2022
5.0 /5
(1)
4 already enrolled

About This Course

Learning Objectives

у ребенка повысится уровень внимательности и усидчивости;
он/она научится понимать и управлять своими эмоциями, станет более уверенным в себе;
выучит основные позы в йоге и будет уметь правильно их выполнять;
станет эмоционально более уравновешенным.

Material Includes

  • видео-занятия
  • песни
  • игры
  • домашние задания

Requirements

  • проветренное и тихое помещение
  • пространство для занятий не менее 2х2 метра без острых углов вокруг
  • умеренно мягкая поверхность - коврик для йоги будет идеальным решением
  • экран компьютера/телевизора/планшета, чтобы ребенок хорошо видел занятие и не напрягал глаза

Target Audience

  • дети 5-8 лет или немного старше/младше

Curriculum

33 Lessons

Занятие 1 — Разноцветные йога-коврики

На этом занятии к нам в гости придет девочка Аня и расскажет, что такое ЙОГА!
Видео-занятие00:33:26Preview

Занятие 2 — Приветствие Солнышка

На этом занятии мы познакомимся с девочкой Леной, которая нам расскажет, как она здоровается по утрам с Солнышком. Еще мы превратимся в орла и полетаем - и будем много играть! Ждем тебя :-)

Занятие 3 — В зоопарке

Сегодня мы отправимся в зоопарк - познакомимся с разными обитателями зоопарка и поиграем с ними. Готовь свой коврик - мы отправляемся в новое приключение!!!

Занятие 4 — Мирный воин

На этом занятии мы узнаем, кто такой "Мирный воин" и попробуем им стать :-)

Занятие 5 — История пчелки

Сегодня мы познакомимся с пчелкой и ее друзьями! И конечно же мы будем вместе играть в йогу)))) Ждем тебя на коврике!

Занятие 6 — Как приручить бульдога

Помнишь историю про сердитую пчелку? Сегодня мы узнаем про нашего "бульдога"- где он находится и как им управлять. Также с нами поделится своей историей зайчик - он расскажет про своего "Злюку" и про то, как он им управляет. Будешь повторять все с нами? Тогда вперед!

Занятие 7 — Дыхание сердца

Сегодня тебе понадобится солнышко, которое ты сделала/л, а также 10-20 мелких предметов (как детали лего дупло, ну или приблизительным размером 4Х4 сантиметра) и небольшой невысокий судочек или мисочка. Мы будем играть в новые игры ))) Еще мы попробуем сделать несколько поз в паре. Если ты играешь с нами один, попроси тебе помочь кому-либо из своих родных - это не займет у них много времени :-). Также девочка Катя поделится с нами различными способами дыхания, которые она использует в разных ситуациях. Мы обязательно все вместе попробуем! Давай уже играть ))))

Занятие 8 — Охота на дракона

В этот раз мы еще раз немного поиграем с солнышком и затем отправимся на охоту за тремя драконами! Мы будем путешествовать по реке, в джунглях и горах. Наше приключение будет долгим и увлекательным)))) Ну что, отправляемся? ;-)

Занятие 9 — Путешествие по океану

Приготовься опуститься со мной сегодня на дно океана! Мы познакомимся с его удивительными обитателями, узнаем про них много интересного и попробуем на время стать ими с помощью йоги. ИНтересно?! Вперед за приключениями! :-)

Занятие 10 — Я есть йога

К нам в гости придет Света - она уже взрослая и занимается йогой достаточно давно. Она расскажет про свою йогу и поделится с нами своими ощущениями, как она себя чувствует в этом мире и что делает, чтобы быть сильнее и счастливее. Конечно же мы с вами попробуем повторять за ней! Забегая наперед, скажу вам, что Света помимо книжки, которую она написала про свою йогу, сочинила и спела песню про йогу! В следующих постах мы с тобой детально разберем ее песенку, переведем и даже выучим :-). Хватит болтать - пора играть!

Your Instructors

Amitara

Йога инструктор

5.0/5
12 Courses
2 Reviews
43 Students
Сертифицированный консультант аюрведы и йога-инструктор. Долгие годы изучает понятие правильного питания и здоровой спины. Экспериментирует, разрабатывая практически применимые привычки здорового образа жизни в современном мире.
See more

Student Feedback

5.0
1 Rating
100%
0%
0%
0%
0%

Reviews (1)

очень веселые занятия! мой сын любит играть вместе с вами!

Write a review

$50

Level
All Levels
Lectures
33 lectures
Language
русский

Material Includes

  • видео-занятия
  • песни
  • игры
  • домашние задания
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare
Compare ×
Let's Compare! Continue shopping