Занятие 1 — Разноцветные йога-коврики
На этом занятии к нам в гости придет девочка Аня и расскажет, что такое ЙОГА!
Занятие 2 — Приветствие Солнышка
На этом занятии мы познакомимся с девочкой Леной, которая нам расскажет, как она здоровается по утрам с Солнышком.
Еще мы превратимся в орла и полетаем - и будем много играть!
Ждем тебя :-)
Видео-занятие29:07
Домашнее видео на английском01:38
Флэшмоб
Учим позы
Полезное
Занятие 3 — В зоопарке
Сегодня мы отправимся в зоопарк - познакомимся с разными обитателями зоопарка и поиграем с ними.
Готовь свой коврик - мы отправляемся в новое приключение!!!
Видео-занятие27:02
Домашнее видео на английском02:18
Домашнее задание — любимое животное
Играем дома — мудрая сова04:05
Флэшмоб
Занятие 4 — Мирный воин
На этом занятии мы узнаем, кто такой "Мирный воин" и попробуем им стать :-)
Видео-занятие24:14
Домашнее видео на английском02:07
Домашнее задание — рисуем своего героя
Учим позы
Домашнее задание — радуга
Занятие 5 — История пчелки
Сегодня мы познакомимся с пчелкой и ее друзьями!
И конечно же мы будем вместе играть в йогу))))
Ждем тебя на коврике!
Видео-занятие35:06
Домашнее видео на английском04:31
Учим позы
Играем дома — камень, ножницы, бумага13:04
Флэшмоб
Дополнительное видео на английском04:51
Занятие 6 — Как приручить бульдога
Помнишь историю про сердитую пчелку?
Сегодня мы узнаем про нашего "бульдога"- где он находится и как им управлять. Также с нами поделится своей историей зайчик - он расскажет про своего "Злюку" и про то, как он им управляет. Будешь повторять все с нами? Тогда вперед!
Видео-занятие31:13
Домашнее видео на английском03:56
Учим позы
Домашнее задание — рисуем
Флэшмоб
Играем дома — «Йог сказал»07:44
Домашнее задание — делаем солнышко
Занятие 7 — Дыхание сердца
Сегодня тебе понадобится солнышко, которое ты сделала/л, а также 10-20 мелких предметов (как детали лего дупло, ну или приблизительным размером 4Х4 сантиметра) и небольшой невысокий судочек или мисочка. Мы будем играть в новые игры )))
Еще мы попробуем сделать несколько поз в паре. Если ты играешь с нами один, попроси тебе помочь кому-либо из своих родных - это не займет у них много времени :-).
Также девочка Катя поделится с нами различными способами дыхания, которые она использует в разных ситуациях.
Мы обязательно все вместе попробуем!
Давай уже играть ))))
Видео-занятие34:19
Домашнее видео на английском03:49
Полезное
Домашнее задание — любимая поза
Домашнее задание — учимся дышать
Флэшмоб
Занятие 8 — Охота на дракона
В этот раз мы еще раз немного поиграем с солнышком и затем отправимся на охоту за тремя драконами!
Мы будем путешествовать по реке, в джунглях и горах.
Наше приключение будет долгим и увлекательным))))
Ну что, отправляемся? ;-)
Видео-занятие34:46
Домашнее видео на английском — плывем по реке01:51
Домашнее видео на английском — джунгли03:03
Домашнее задание — учимся дышать
Домашнее видео на английском — охота на дракона06:50
Домашнее задание — рисуем
Домашне задание — учимся дышать
Играем дома — Солнышко03:55
Учим позы
Занятие 9 — Путешествие по океану
Приготовься опуститься со мной сегодня на дно океана! Мы познакомимся с его удивительными обитателями, узнаем про них много интересного и попробуем на время стать ими с помощью йоги. ИНтересно?!
Вперед за приключениями! :-)
Видео-занятие32:29
Домашнее видео на английском05:53
Флэшмоб
Играем дома — Змейка04:25
Играем дома с друзьями
Полезное — о медитации
Медитируем дома03:59
Домашнее задание — учимся дышать
Играем дома — Быстрые ножки05:41
Занятие 10 — Я есть йога
К нам в гости придет Света - она уже взрослая и занимается йогой достаточно давно. Она расскажет про свою йогу и поделится с нами своими ощущениями, как она себя чувствует в этом мире и что делает, чтобы быть сильнее и счастливее. Конечно же мы с вами попробуем повторять за ней!
Забегая наперед, скажу вам, что Света помимо книжки, которую она написала про свою йогу, сочинила и спела песню про йогу!
В следующих постах мы с тобой детально разберем ее песенку, переведем и даже выучим :-).
Хватит болтать - пора играть!
Видео-занятие30:33
Домашнее видео на английском02:15
Домашнее видео — учим песню09:35
Домашнее видео на английском — песня02:43
Учим позы
Играем дома — Змейка 203:36
Играем дома с друзьями
Флэшмоб
Полезное — Настольные игры
Домашнее задание — учимся дышать
Медитация02:58
Видео-занятие
