Йога для детей, 1 месяц

Amitara
Last Update 29.08.2022
5.0 /5
(1)
0 already enrolled
kids yoga

About This Course

Learning Objectives

у ребенка повысится уровень внимательности и усидчивости;
он/она научится понимать и управлять своими эмоциями, станет более уверенным в себе;
выучит основные позы в йоге и будет уметь правильно их выполнять;
станет эмоционально более уравновешенным.

Material Includes

  • видео-занятия
  • песни
  • игры
  • домашние задания

Requirements

  • проветренное и тихое помещение
  • пространство для занятий не менее 2х2 метра без острых углов вокруг
  • умеренно мягкая поверхность - коврик для йоги будет идеальным решением
  • экран компьютера/телевизора/планшета, чтобы ребенок хорошо видел занятие и не напрягал глаза

Target Audience

  • дети 4-9 лет или немного старше/младше

Curriculum

33 Lessons

Занятие 1 — Разноцветные йога-коврики

На этом занятии к нам в гости придет девочка Аня и расскажет, что такое ЙОГА!
Видео-занятие33:27Preview

Занятие 2 — Приветствие Солнышка

На этом занятии мы познакомимся с девочкой Леной, которая нам расскажет, как она здоровается по утрам с Солнышком. Еще мы превратимся в орла и полетаем - и будем много играть! Ждем тебя :-)

Занятие 3 — В зоопарке

Сегодня мы отправимся в зоопарк - познакомимся с разными обитателями зоопарка и поиграем с ними. Готовь свой коврик - мы отправляемся в новое приключение!!!

Занятие 4 — Мирный воин

На этом занятии мы узнаем, кто такой "Мирный воин" и попробуем им стать :-)

Занятие 5 — История пчелки

Сегодня мы познакомимся с пчелкой и ее друзьями! И конечно же мы будем вместе играть в йогу)))) Ждем тебя на коврике!

Занятие 6 — Как приручить бульдога

Помнишь историю про сердитую пчелку? Сегодня мы узнаем про нашего "бульдога"- где он находится и как им управлять. Также с нами поделится своей историей зайчик - он расскажет про своего "Злюку" и про то, как он им управляет. Будешь повторять все с нами? Тогда вперед!

Занятие 7 — Дыхание сердца

Сегодня тебе понадобится солнышко, которое ты сделала/л, а также 10-20 мелких предметов (как детали лего дупло, ну или приблизительным размером 4Х4 сантиметра) и небольшой невысокий судочек или мисочка. Мы будем играть в новые игры ))) Еще мы попробуем сделать несколько поз в паре. Если ты играешь с нами один, попроси тебе помочь кому-либо из своих родных - это не займет у них много времени :-). Также девочка Катя поделится с нами различными способами дыхания, которые она использует в разных ситуациях. Мы обязательно все вместе попробуем! Давай уже играть ))))

Занятие 8 — Охота на дракона

В этот раз мы еще раз немного поиграем с солнышком и затем отправимся на охоту за тремя драконами! Мы будем путешествовать по реке, в джунглях и горах. Наше приключение будет долгим и увлекательным)))) Ну что, отправляемся? ;-)

Занятие 9 — Путешествие по океану

Приготовься опуститься со мной сегодня на дно океана! Мы познакомимся с его удивительными обитателями, узнаем про них много интересного и попробуем на время стать ими с помощью йоги. ИНтересно?! Вперед за приключениями! :-)

Занятие 10 — Я есть йога

К нам в гости придет Света - она уже взрослая и занимается йогой достаточно давно. Она расскажет про свою йогу и поделится с нами своими ощущениями, как она себя чувствует в этом мире и что делает, чтобы быть сильнее и счастливее. Конечно же мы с вами попробуем повторять за ней! Забегая наперед, скажу вам, что Света помимо книжки, которую она написала про свою йогу, сочинила и спела песню про йогу! В следующих постах мы с тобой детально разберем ее песенку, переведем и даже выучим :-). Хватит болтать - пора играть!

Your Instructors

Amitara

Йога инструктор

5.0/5
13 Courses
2 Reviews
29 Students
Сертифицированный консультант аюрведы и йога-инструктор. Долгие годы изучает понятие правильного питания и здоровой спины. Экспериментирует, разрабатывая практически применимые привычки здорового образа жизни в современном мире.
See more

Student Feedback

5.0
1 Rating
100%
0%
0%
0%
0%

Reviews (1)

Дочка занималась с вами сегодня и ей очень понравилось! Особенно игра в конце занятия. Спасибо за ваш труд!

Write a review

$35

Level
Beginner
Lectures
33 lectures
Language
русский

Material Includes

  • видео-занятия
  • песни
  • игры
  • домашние задания
Enrollment validity: 31 days
Ask ChatGPT
Set ChatGPT API key
Find your Secret API key in your ChatGPT User settings and paste it here to connect ChatGPT with your Tutor LMS website.
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the comparison bar
Compare