Курс для детей «Играем в йогу»

Курс «Играем в йогу» — это увлекательная программа, разработанная специально для детей в возрасте от 5 до 9 лет.

В основу курса легла эффективная американская методика, которая превращает выполнение физических упражнений в захватывающее путешествие по сказочным сюжетам.

Обучение состоит из 10 видеоуроков, каждый из которых длится около 30–40 минут и включает в себя интересные истории и песни на английском языке.

Программа направлена не только на укрепление здоровья, но и на развитие мелкой моторики, гибкости и координации движений у ребенка. Помимо физической активности, курс помогает детям учиться управлять своими эмоциями и развивать навыки осознанности через специальные детские медитации.

Проект идеально подходит деткам и их родителям, которые хотят привить своим детям полезные привычки и укрепить их иммунитет с самого раннего возраста.

Благодаря игровой форме, дети легко вовлекаются в процесс и воспринимают йогу как веселое приключение, а не как скучную тренировку. В состав материалов также входят домашние задания и дополнительные игры, в которые ребенок может играть самостоятельно или с друзьями.

Главная цель курса — помочь ребенку обрести уверенность в себе, научиться концентрировать внимание и гармонично взаимодействовать с окружающим миром. После прохождения программы у маленьких участников формируется база для здорового образа жизни и устойчивой психики. Доступ к занятиям открывается в удобном онлайн-формате, что позволяет заниматься в любое время прямо из дома.