Йога практика для занятий дома
Практики йоги для самостоятельных занятий дома в удобное время. …
Детокс программа — голодание 7 дней
Голодание — не способ лечения какой-либо болезни или недуга. Оно …
What you'll learn
15 лет личного опыта в практиках оздоровительного голодания. Рекомендации по правильному началу, прохождению и завершению голодания. Курс создан на базе результатов многолетнего опыта и учений из Аюрведы.
Постоянная связь и индивидуальная поддержка каждого участника.
Рекомендации по питанию от консультанта аюрведы
Видео курс «Тихий рестарт» за 1 день
Медитативная практика, разработанная для знакомства с техниками випассаны Этот курс составлен …
What you'll learn
получите базовое понимание, что такое медитация
узнаете, как правильно дышать, сидеть и ходить во время медитативных техник
познакомитесь с основами концентрации внимания в духовных практиках
начнете практиковать начальные техники самоосознания
Йога для детей, 1 месяц
Курс состоит из 10 занятий, разработанных по американской методике вплетения йога-упражнений в сказочный …
What you'll learn
у ребенка повысится уровень внимательности и усидчивости;
он/она научится понимать и управлять своими эмоциями, станет более уверенным в себе;
выучит основные позы в йоге и будет уметь правильно их выполнять;
станет эмоционально более уравновешенным.
Йога для начинающих
Данный курс подходит и для тех, кто делает свои первые …
What you'll learn
Мы расскажем об основных принципах в йоге. Поделимся знаниями о том, какие есть стили и как выбрать свой вариант.
Очень подробно расскажем и покажем как правильно выполнять позы в йоге (ассаны). Дадим базовые позы и связки для практики.
Дадим чёткое понимание техники безопасности при выполнении упражнений. Расскажем об особенностях строения тела и покажем почему кто-то очень гибкий, а кто-то «сбитый».
Обязательно будут различные техники дыхания.
Обучим вас правильно выполнять мудры и удерживать энергетические замки (бандхи).
Поможем выбрать удобную одежду для комфортных занятий, какой коврик наиболее практичен. Научим как работать с различным инвентарём (пропсы, ремень, и т.д.).
Важная часть курса — это техники очищения организма (шаткармы). Мы раскроем для вас все тайны йоговского долголетия и здоровья.
В конце курса будут даны основы для эффективной медитации. Это следующий этап самопознания, который позволяет выходить в другую реальность.
Виртуальный йога тур в Таиланд
View Cart Enrolment validity: 10 days …
What you'll learn
Вы освоите базовые подготовительные дыхательные техники, помогающие повысить эффективность занятий хатха йогой и медитацией.
С помощью хатха йоги вы укрепите мышцы и восстановите ресурсное состояние своего тела.
Перенесете уровень вашей практики медитации на другой уровень понимания и ощущений.
Погрузитесь в культуру Таиланда и буддизма через видео-путешествия и аудио-чтение джатак из жизней Будды.
Вы узнаете все секреты приготовления смузи, а также попробуете 7 авторских рецептов смузи.
Вы получите возможность приблизиться к исполнению своего самого заветного желания через практики йога нидры.
Бесплатно
Йога ретрит для начинающих
Мы разработали данный 10-дневный курс йоги для тех, кто столкнулся …
What you'll learn
восстановите силы,
укрепите свое здоровье,
повысите уровень своего иммунитета,
научитесь медитировать
Бесплатно
Детокс программа — голодание 1 день
Наш организм — это самая эффективная биологическая система во Вселенной. Для …
What you'll learn
Рекомендации по правильному голоданию, основанные на нашем многолетнем опыте и на опыте многих участников, которые регулярно практикуют 1 день голодания с нами
Постоянная связь и индивидуальная поддержка каждого участника
Рекомендации по питанию от консультанта аюрведы
- 1
- 2
