Йога онлайн — живые практики в группе

В мире йоги много направлений, но у всех них общие корни. Хатха‑йога — это классическая основа: работа с телом, дыханием и вниманием, которая постепенно даёт устойчивость, силу и ясность.

Мы проводим живые онлайн практики йоги в небольшой группе тех, кто стремится найти баланс, здоровье и духовный смысл в своей жизни. На наших занятиях мы опираемся на традицию и объясняем всё понятным современным языком. 

Расписание онлайн практик йогой в нашем Клубе:

Понедельник — Среда — Пятница : 06:00 — 07:00 (Киевское время)

Условия участия: абонемент на 1 месяц (30 дней)

Правила действия абонемента:

• абонемент действует 30 дней с момента оплаты
• практики проходят на платформе zoom
• вы можете заниматься сколько угодно раз в течении срока абонемента
• если вы пропускаете практики, занятия не переносятся
• если вы болеете или уезжаете и вам необходимо пропустить какой-то период, вы сообщаете об этом преподавателю, чтобы на этот период «заморозить» ваш абонемент (таким образом пропущенный период не пропадет)
• если преподаватели отменяют практики, ваш абонемент удлиняется на соответствующий пропущенный период
• во время действия абонемента у вас есть доступ к записям онлайн-практик, чтобы вы могли заниматься самостоятельно в удобное для вас время и по желанию

Правила участия в практиках:

• подключаться к практикам без опозданий (не более 5 минут)
• включать свое видео, чтобы преподаватель мог вас видеть
• выключать свой звук во время практики
• если вы не хотите, чтобы преподаватель корректировал вас во время практики, напишите об этом заранее в ЛС

Что приготовить перед практикой онлайн:

• проветрить помещение и разместить коврик для йоги
• желательно иметь также 2 йога-блока и ремень для йоги
• удобная одежда
• вам будет комфортнее, если вы будете заниматься в наушниках
• если есть возможность подключаться через компьютер, это будет более комфортно, чем через телефон
• перед практикой желательно выпить стакан теплой воды
• очень желательно обеспечить пространство для себя, чтобы вам не мешали (близкие или домашние питомцы)

Если вы готовы, до встречи на коврике!